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青少年脱发严重,是什么原因导致的及补救方法?

事实上,不少人觉得自己掉头发严重,也仅仅是“觉得”而已,其实情况并没有自己想象中的那么严重。

人都会掉头发的。头发的寿命一般在2~6年,头发的总量在10万根左右,每天都有头发掉落,也有新的头发长出来,医学上认为只要每天掉头发数量在100根以内,就算比较正常的新陈代谢,不会导致脱发。

在某些特殊的时候,比较换季、生病、精神压力的时期,掉头发会增多,也没什么太大的问题,因为这都是暂时性的,可以逐渐恢复。

首先,遗传性脱发是目前年轻人掉头发多最主要的原因。遗传性脱发并不是短时间内就形成的,一般头发先变得稀疏,头发变得细软易掉,最后区域内头发全面变成绒毛,形成非常明显的脱发形象。

有个奇怪的问题是,遗传性脱发并非人们想象中的那么容易判断。父母都脱发的孩子,有可能不脱发;父母都不脱发的孩子,有可能会脱发。男孩脱发的很多,女孩脱发的就很少,这又是为什么呢?

从遗传学上来看,男性脱发都是显性遗传,而女性则是隐形遗传,如果父亲的基因是AA,母亲的基因是Aa,这两个人都不会表现出脱发的特征,但是他们的后代Aa(25%的几率)如果是男孩的话,就会表现出脱发的特征。所以,即使男朋友脱发,那么后代也不一定就会脱发。

很遗憾,世界上没有什么好的方法能逆转遗传性脱发。非那雄胺和米诺地尔都可以在前期一定程度上抑制遗传性脱发,但是不能逆转。这类人群毛发非常脆弱,必须在有征兆的时候就及时针对性的保护。前期用药控制,后期就只能通过植发进行改善了。

其次,精神也是脱发很重要的一个原因。当我们感到压力时,身体会释放一类叫做“皮质醇”(Cortisol)的激素来对压力做出有效反应。皮质醇这个东西,简单来说就是促进皮脂腺分泌出过多油脂,会让头皮出油增多,变得敏感。有些人头发爱出油,一方面是激素旺盛的原因,也有一部分原因是精神压力、大脑长期都得不到真正的放松。“聪明绝顶”可能也有这方面的道理在里面。

先讲几个真实的故事。一位毕业于名校、硕士学历、笑容明亮、年仅25岁的都市白领潘小姐,因为连续加班一个月猝死,引发社会巨大议论。事情没过多久,百度技术研发人员林某也因突发性心脏病衰竭猝死,记者发现他的微博全是“今晚太困了”、“48小时没睡了”之类的动态,其中最后一条是“终于到家了,累死了”,让人唏嘘不已。

2013年科学杂志一篇论文讲诉睡眠时间和人体免疫之间的关系,这是一个来自德克萨斯大学的动物实验的结果,简而言之,当你熬夜的时候,你的体内其实已经发生了一些变化,不仅对外抵抗力下降,自身的免疫细胞也会攻击自己,这样双管齐下的结果就是炎症类疾病的发生率大大提升,心脏病、哮喘、慢性痛等很多慢性疾病也已经开始发生。

国内媒体流传的“过劳死”征兆中,“脱发”被排在第一位。这也说明疲劳、长期睡眠不足等行为是会导致脱发的,而且还会导致更严重的后果。

除此之外, 记住一点准没错——“病从口入”,这里又有两个极端,一是营养不良导致的掉头发,比如有人偏食、营养不均衡;有人为了减肥,摄入营养严重不足,形成掉发;另一个极端是营养过剩,比如肥胖的人就容易脱发,头发的油脂是体内饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,头发如果长期处于油性环境,掉头发也会加剧。对容易脱发的患者推荐的食物是低脂的肉类,比如牛肉和鸡肉,而不是猪肉,此外水果、蔬菜和坚果也是非常好的补充。如果感觉自己缺少维生素,直接摄入一些维生素B2、维生素B6也是可以的。

当然外界因素的刺激,这个可以导致的原因就太多了。比如经常在有辐射的地方工作、经常在室外、粉尘、化工环境地方工作,会导致掉头发;经常烫发染发、扎很紧的辫子、不经常洗头等等因素都会导致掉头发。对年轻人来说,烫染头发,尤其是使用劣质染发剂的情况下,对头发伤害是非常大的,有些人甚至永远也恢复不到之前好头发的样子。

一项研究机构的数据表明,脱发人数是在最近几十年才迅速扩大的,并且越来越低龄化。除了遗传性因素之外,不健康的生活、饮食习惯,不注重养发护发和外界的刺激,也导致了数千万人的“头顶危机”,所以一定要提前预防,出现脱发情况及时到正规专业植发医院进行就诊。

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马贵才主任
  马贵才,毕业于西安医科大学临床医学系从事植发工作十二年对脂溢性脱发的成因诊断及治疗...[详细]
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